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Yoga

Yoga ist die wohl älteste Lehre vom Leben; sie wurde von indischen Weisen gelehrt und verbreitet. Daraus haben sich verschiedene Yoga - Wege entwickelt, unter denen ein jeder nach seiner Veranlagung wählen kann.

Hatha Yoga

Der Physische Yoga

Karma Yoga

Der Yoga des Handelns

Jnana Yoga

Der Yoga des Wissens

Bhakti Yoga

Der Yoga Der Hingabe

Hatha Yoga

Yoga ist die älteste Lehre vom Leben. Es ist eine Methode, die alle Energien des Menschen, des individuellen Selbst, mit den Energien des Universums, des höchsten Selbst, in Harmonie bringt und vereint. Zu dieser Harmonie kann es jedoch nur kommen, wenn der mensch mit sich im Einklang ist, wenn die Energien von Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Das harmonische Zusammenspiel des körperlichen, seelischen und geistigen Energien des Menschen, so die Yoga - Lehre, bedeutet Gesundheit, Disharmonie dagegen Krankheit. Unter den vielen Yoga- Wegen hat der Hatha-Yoga die größte Verbreitung gefunden. "Ha" bedeutet "Sonne", Sonnenatem; tha bedeutet "Mond", Mondatem. Der Hatha - Yoga ist eine Praxis, die gegensätzliche Energien vereint, ein - und ausströmende Energien im Gleichgewicht. Durch die Asanas , das Zusammenwirken von Körperbewegungen, Atmung und Konzentration, beeinflusst er den ganzen Menschen auf positive Weise: Die Muskeln werden gestärkt, der Bewegungsapperat und die inneren Organe in Harmonie gebracht, der Kreislauf wird angeregt, das nervensystem beruhigt, die Atmung verbessert und die Konzentration gesteigert. Das ist es, was wir eigendlich alle brauchen, denn die Belastungen des Alltags, Termin und Leistungsdruck, Arbeitsüberlastung und Konflikte führen bei vielen Menschen schon in jungen Jahren zu körperlichen Verspannungen, Abnützungserscheinungen des Bewegungsapperates und Kreislaufstörungen, manchmal auch zu psychsomatischen Erkrankungeen- Krankheiten, die sowohl körperliche als auch seelische Ursachen haben, wie Magenbeschwerden, Durchfall oder Migräne, um nur einiges zu nennen.

Yogakurse: Invalidenstraße 145
"Kurukshetra" Inbound School of Yoga - Berlin
Information & Anmeldung unter: 030 283 88 397

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